日本全国のコンビニでお得に便利にお支払いブログ：2019-5-17
オハヨー
一週間位前JOBAを一緒にやってみたら
足首が痛い・・・。
恥ずかしいけど、５kg太ったなんて言ってた
友達よりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
明明後日も水族館に行こうって言われてるけど、
ＰＲＥＥでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
ＰＲＥＥ
ＤＨＣのダイエットシェイク
寒天ケーキ
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、金萬ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がトルコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん夕方に帰ってきても、wiiスポーツは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんな足首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
フンガフフ
